Un'indagine recente mostra che in Germania una persona su cinque soffre di stress eccessivo. Secondo il rapporto dell'Istituto Robert Koch, lo stress colpisce maggiormente donne e giovani adulti.

La ricerca coinvolge oltre ventisettemila partecipanti, confermando il crescente disagio psicologico nella popolazione tedesca.

Le strategie come risoluzione dei problemi, adattabilità e decisione aiutano a gestire meglio lo stress. Al contrario, reprimere le emozioni o indulgere in fantasie aumenta la percezione dello stress individuale.

Le donne cercano più sostegno sociale ed emotivo, mentre gli uomini usano strategie attive e razionali. Il livello di stress risulta inferiore tra individui più istruiti, ma in forte aumento rispetto al passato.