دراسة علمية: تناول الأفوكادو والمانجو يوميًا يعزز صحة القلب ويُحسّن ضغط الدمشهد معهد إلينوي الأمريكي للأبحاث الطبية دراسة جديدة حول فوائد الأفوكادو والمانجو للقلب.
أوضحت النتائج أن تناول ثمرة أفوكادو متوسطة وكوب مانجو يوميًا يدعم صحة الأوعية الدموية.استمرت الدراسة ثمانية أسابيع وشارك بها بالغون مشخصون بمقدمات السكري وأوزانهم زائدة.أكد الباحثون حدوث تحسن واضح في وظائف الشرايين لدى مجموعة تناولت الفاكهتين مقارنة بغيرهم.
أشار المختصون إلى غنى المانجو بالألياف وفيتامين سي واحتواء الأفوكادو على دهون جيدة وبوتاسيوم.حذر العلماء من الاكتفاء بنتائج الدراسة وحدها وطالبوا بمزيد من الأبحاث بعينة أوسع زمنًا.