Психолог Людвиг-Максимилианс-Университета Мюнхена объяснил влияние смартфонов на время. Социальные сети сбивают ощущение времени, постоянное пролистывание меняет восприятие событий.
Пользователи за минуту ощущают только тридцать секунд при самостоятельном просмотре контента. Мозг, сталкиваясь с разнообразием визуального материала, создает общее впечатление, теряя детали. Даже лежащий на столе телефон способен отвлекать и снижать концентрацию внимания.
Деятельность мозга быстро восстанавливается только спустя несколько минут после завершения использования. Эксперт советует убирать устройства, ограничивать функции и делать регулярные паузы ежедневно.