Jogurt: Stručnjaci otkrivaju njegove brojne prednosti za dobrobit ljudskog zdravljaJogurt, nezaobilazni dio svakodnevnih obroka, donosi organizmu brojne zdravstvene prednosti i beneficije.
Dijetetičari ističu da je jogurt bogat proteinima, kalcijem, fosforom i vitaminima B grupe. Posebno se preporučuju prirodni, nezaslađeni jogurti s živim kulturama za podršku crijevnoj mikroflori. Istraživanja pokazuju da redovna konzumacija smanjuje upale te rizik od dijabetesa tipa dva.
Ipak, tačan mehanizam djelovanja jogurta još uvijek nije potpuno razjašnjen od strane nauke. Savjetuje se izbjegavanje jogurta s visokim udjelom šećera, naročito kod dječjih proizvoda.